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QUAND LES PETITES HISTOIRES DE BUREAU NOUS POURRISSENT LA VIE

QUAND LES PETITES HISTOIRES DE BUREAU NOUS POURRISSENT LA VIE

Aujourd'hui, parlons des petites histoires de bureau !

Qui n'en fait pas l'amère expérience au quotidien? Eh bien pas moi en tout cas! J'ai parfois l'impression de bosser à South Fork (célèbre propriété où a été tournée la série américaine Dallas).

Non, non...je n'exagère pas! Je vous assure, tous les jours il se passe quelques chose ! A croire que dorénavant nous ne pouvons ni évoluer ni vivre sans ces petits rebondissements, bien souvent malsains !

Si certains s'en délectent et en sont parfois même à l'origine, perso, je m'en passerai volontiers ! Si je ne crois pas en un monde parfait, j'aimerais quand même pouvoir travailler en toute tranquillité ! Déjà que se lever le matin de nos jours pour affronter le monde impitoyable du commerce est un challenge à lui seul mais quand il faut en plus composer avec les stratégies et autres lavages de cerveau de Machin ou Bidule, bah ce n'est juste plus gérable!

Si parfois certaines histoires sont à hurler de rire, d'autres en revanche vous font pleurer de dépit ou rire jaune voir vous mettent carrément dans une humeur exécrable. Cela instaure un climat très négatif et est un facteur très démotivant.

Mais comment s'en débarrasser? Quelqu'un a-t-il a la recette miracle???

Voilà ce que moi j'essaie de mettre en oeuvre au quotidien pour me redonner du peps :

- Se regarder dans le miroir et se sourire ou se faire un compliment.

- La méthode Coué, la pensée positive! " je peux, je vais, je suis..." "tout va bien".

- Pensez à respirer calmement. Prendre régulièrement de bonnes inspirations...et expirations.

- Essayer un maximum de relativiser et apprendre à se détacher.

- S'enfermer dans sa bulle et devenir imperméable face au venin de certains.

- Eviter de se mêler de ce qui nous regarde pas et d'ajouter de l'eau au moulin des mauvaises langues.

- S'entourer de personnes comme soi, avec qui on se sent à l'aise.

- Faire de l'humour, rire est bon pour la santé. Le rire est quelque chose de très positif, il redonne du courage et l'envie DE.

- S'aérer, déjeuner en extérieur... .

- S'octroyer un petit plaisir.

- Détendre ses muscles (petits massages vite fait du cou, étirements discrets des jambes et des bras...).

- Et SURTOUT, éviter à tout prix les personnes nocives et leurs machinations!!!.

Bien sûr, cette liste n'est pas exhaustive, à chacun sa méthode...moi je vous livre la mienne aujourd'hui. N'hésitez pas à me donner vos astuces!

Je vous dis à bientôt!

PHOTO SOURCE : https://www.bing.com/images/search?q=image+travail++bureau&view=detailv2&qpvt=image+travail++bureau&id=14777B90B93B0CE72A3B383DBE010E23F3709105&selectedIndex=0&ccid=56pwm7nt&simid=608021332881047877&thid=OIP.Me7aa709bb9ed243fea3ff3439fac64a8o0&ajaxhist=0

"On doit remercier chaque jour le ciel des chagrins qu'on n'a pas.
Citation de Adolphe d'Houdetot ; Dix épines pour une fleur (1853)"

http://www.mon-poeme.fr/citations-chagrin/#476ZGMbJAkkpmy5l.99

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careli 02/12/2016 09:39

hello, bienvenue chez les touchatout, réponse tardive, pour cause de ... vie quotidienne mdr

Me myself i 10/12/2016 18:38

Cool! Merci!