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REFLEXOLOGIE FACIALE : LES 12 MASSAGES DU MATIN A FAIRE ABSOLUMENT!!!

REFLEXOLOGIE FACIALE : LES 12 MASSAGES DU MATIN A FAIRE ABSOLUMENT!!!

Bonjour à tous et à toutes!

Aujourd'hui je suis contente de vous faire partager une astuce pour vous sentir en forme toute la journée! Il s'agit des 12 massages du matin issue du DIEN CHAN.

Pour faire court, le Dien Chan une technique thérapeutique multi réflexologique par stimulation sans aiguilles des zones et points de réflexion sur le visage. Le Dien Chan est une méthode inventée au début des années 1980, par le Professeur Bùi Quôc Châu.

J'ai découvert cette technique il y a peu suite à ..ou grâce à...ou à cause de.. (chacun l'interprète comme il veut) un petit incident de parcours dans ma vie personnelle.Je dois dire que mon corps et mon mental ont été mis à rude épreuve pendant quelques temps. Afin de reprendre le dessus j'ai essayé tout un tas de chose farfelues...dont celle-ci. Eh oui!..mais nous y reviendrons plus tard.

Bien que très ouverte d'esprit, je dois bien vous avouer que j'étais assez sceptique au départ sur cette méthode mais j'étais désespérée!!! Après avoir fait une séance avec un professionnel, j'ai décidé de suivre une formation sur ces 12 fameux massages du matin.

Mais c'est quoi exactement?

Il s'agit tout simplement de stimuler et/ou de rééquilibrer son corps en effectuant certains mouvements de ses doigts sur le visage. C'est très simple et plutôt efficace. Personnellement, cela me prend entre 10 et 15 minutes chaque matin maxi. Je les fais dans mon lit avant de mettre un pied par terre (sinon c'est mort!) et je les fais tous les matins sans faillir depuis le 01/08 dernier.

Sachant que parfois les images sont plus parlantes que les mots, je me suis permise de vous mettre en dessous le lien You tube pour vous montrer comment cela fonctionne.

Essayez, très sincèrement, je me suis prêtée au jeu et depuis c'est devenu un automatisme. Maintenant, dès que je pose le pied par terre le matin, je me sens plus énergique et réveillée. Mon corps a été réchauffé et stimulé grâce aux 12 massages.

Si vous avez peur de ne pas les retenir dans l'ordre, pas de soucis tant que le premier et le dernier sont respectés.

ATTENTION Les contre-indications au Dien Chan :
– les traumatismes et inflammations du visage
– les problèmes de peau au niveau du visage
– et les 3 premiers mois de la grossesse

Pour plus d'info, vous pouvez visiter le site officiel : http://www.dienchan.org.

PHOTO ILLUSTRATION : https://www.bing.com/images/search?q=image+bien+%c3%aatre+et+zen&view=detailv2&qpvt=image+bien+%c3%aatre+et+zen&id=70AF7F57C736F2F96A7EF1645C133574F388A621&selectedIndex=23&ccid=15aBiwOv&simid=608042545713973553&thid=OIP.Md796818b03af2f6b3fe177520e7b8255H0&ajaxhist=0

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